Privates Institut für Ganzheitliche Lebensqualität - Leben aus dem Herzen

Das tiefste und erhabenste Gefühl, dessen wir fähig sind, ist das Erlebnis im Mystischen.
Aus ihm allein keimt wahre Wissenschaft. Wem dieses Gefühl fremd ist, wer sich nicht mehr wundern
und in Ehrfurcht verlieren kann, der ist seelisch bereits tot. Albert Einstein

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Leben aus dem Herzen - Die Energie des Neuen Zeitalters

Wozu Herz-Umarmung?

Unser Leben ist vom Ego-gesteuerten Verstand in eine Vielzahl isolierter, konkurrierender Einzelwesen aufgespalten. Als Ergebnis steht Mensch gegen Mensch und Mensch contra Natur. Der Vorteil des einen geht zu Lasten des anderen oder gar aller. Das Bewusstsein, dass wir alle ein großer Organismus sind, ist weitgehend verloren gegangen.

Ebenso ist das Bewusstsein des Einzelnen vom Ego-gesteuerten Verstand in eine Vielzahl isolierter, konkurrierender Anteile aufgespalten. Das ist uns häufig nicht bekannt. Der Druck, alles richtig machen zu müssen, steht der Angst, Fehler zu machen, gegenüber; die Gier, Vorteile zu erbeuten, steht dem Widerstand, Nachteile in Kauf nehmen zu müssen, entgegen; die Sucht nach Ablenkung resultiert aus der Furcht vor Selbsterkenntnis und so fort. Die Spaltungen und Polarisierungen unseres Bewusstseins - und damit unseres Lebens - machen uns zu Jägern und Gejagten gleichermaßen.

Wirkliche Heilung bedeutet, die in Konkurrenz und Krieg miteinander liegenden Bewusstseins-Anteile zu verbinden und zu vernetzen. Naturgemäß kann das nicht mit dem Verstand bewerkstelligt werden. Denn seine Aufgabe ist es, zu trennen, zu unterscheiden, zu vergleichen, zu analysieren und diesen Prozess der Aufspaltung durch Bewertungen noch zu vertiefen. Zur Zeit wird der Verstand der meisten Menschen vom Ego beherrscht. Daraus resultieren alle individuellen und damit auch kollektiven Probleme und Leiden.

Heilung vollzieht sich, wenn wir die Dominanz des Ego-gesteuerten Verstandes über das Herz beenden und den Intellekt als ein Werkzeug unserem großen Herzen unterstellen. Damit entlassen wir das Ego aus seiner Führungsrolle und lassen das große Herz an diese Stelle treten. Im großen Herzen existiert die Einheit der im Verstand gespaltenen Bewusstseinsanteile nach wie vor. Die Vernetzung muss also nicht erst bewerkstelligt werden, sie ist bereits vorhanden. In unserem großen Herzen ergänzen sich die isolierten und konkurrierenden Anteile des Ego-gesteuerten Verstandes wertfrei zur Einheit des Lebens. Leben wir aus dem Herzen, dann geht mein Vorteil nicht mehr zu deinen Lasten (Schnäppchen haben ausgedient), Kapital steht dann nicht mehr contra Arbeit und so weiter. Unser gemeinsames Bedürfnis ist das Wohl aller Beteiligten. Der sezierende, bewertende Ego-gesteuerte Verstand verliert seine Eigenmächtigkeit und wird der wertfreien Ganzheitlichkeit des großen Herzens dienstbar gemacht.

Das große Herz ist die Wohnung des eigentlich Menschlichen, der Liebe. Das Weibliche ist aus dieser Wohnung nicht ausgezogen. Das Männliche hingegen hat sich vom Ego-dominierten Verstand verführen lassen und hat den Herz-Raum verlassen. Die Zuwendung zum großen Herzen ermöglicht dem Männlichen nun, sich aus der Beherrschung durch den Verstand zu lösen und ihn dem Herzen zu unterstellen. Damit findet der Jahrtausende währende Kampf des vom Ego-Verstand dominierten Mannes gegen das Weibliche sein Ende. Dann kann sich das Weibliche mit dem befreiten Männlichen zum Wohle des Ganzen in Liebe ergänzen.

Ein natürlicher, erhebender und sehr wirkungsvoller Weg dazu ist die Herz-Umarmung.

Herz-Umarmung I

Wir halten einander im Stehen oder Liegen und bringen unsere physischen Herzen in größtmögliche Nähe. Unsere Augen sind geschlossen, unser Mund ist still, unsere Hände ruhen. Vollziehen wir sie vor dem Einschlafen, brauchen wir keine sanfte Weckhilfe zu stellen (ansonsten ca. 15 Minuten). Als einzelner können wir die Herz-Umarmung mit unserem Schutzengel machen. Vollziehen wir sie innerlich mit ihm oder einer lebenden Person, bedarf sie deren vorheriger Zustimmung.

In der Herznähe dieser Körperhaltung ruht unsere Wahrnehmung zunächst auf uns selbst. Jeder kommt zu sich. Vielleicht bemerken wir, wie sich unsere Atemrhythmen von selbst harmonisieren. Unsere Aufmerksamkeit sammelt sich im eigenen Herzen.

Sind wir unserer selbst im eigenen Herzen genügend bewusst, erweitern wir den Raum unserer Wahrnehmung auf das Herz unseres Partners. Alles Auftauchende nehmen wir wahr, fühlen es, ohne zu denken und zu reagieren. Alles beeinflussen-wollen, alles erreichen-müssen, jegliche Veränderungs-absichten lassen wir ausklingen. Wir sind fühlendes Wahrnehmen. Gedanken, Gefühle, Bilder, Erinnerungen, Emotionen, körperliche Symptome, positiv wie negativ, alles lassen wir kommen und gehen ohne zu kommentieren, zu interpretieren, zu werten. Alles darf sein, nichts muss sein. Wir lassen geschehen und nehmen wahr, was ist oder auch nicht ist. Dreh- und Angelpunkt, in den wir nach jeder Ablenkung immer wieder zurückkehren, ist der Raum unserer beiden Herzen.

(Literatur: Die Herz-Umarmung von Maharani Anand, Param-Verlag, ISBN: 3887552059)

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Herz-Umarmung II

ist die 'Intensiv-Version' der Herz-Umarmung. Nachdem wir uns wie in Herz-Umarmung I in den gemeinsamen Her-zens-Raum begeben und fühlend verweilt haben, öffnen wir uns in dieser Erweiterten Herz-Umarmung der universellen Liebe und laden sie ein.

Physiker entdeckten sie und bezeichnen sie als ‚neutrale Komponente Z⁰ der elektroschwachen Kernkraft‘. Ihre jetzt zunehmende Intensität könne zwar alles verändern, doch sei sie aufgrund ihrer geringen Reichweite in ihrer Wirkung zu vernachlässigen - meinen die Physiker. Auch die meisten von uns verkennen bisher das Wesen der universellen Liebe.

In sehnender Offenheit sprechen wir diese Energie Z⁰ an und geben uns ihr hin. Wir mögen spüren, wie sie von außen in uns einfließt, doch ist das nicht entscheidend. Sie existiert ebenso in der Tiefe unserer Herzen. Auch von dort aus kann sie uns erfüllen, unsere Körper und unsere Auren durchfluten. Wir ruhen im Feld der universellen Liebe, spüren hinein, lassen uns erfassen. Unser gemeinsamer Atem strömt sanft ein und aus.

Indem wir schließlich unsere eigenen inneren Schatten behutsam in unsere Aufmerksamkeit herein nehmen, stellen wir sie in diese Energie und lassen sie von der universellen Sonne durchstrahlen. Der Raum unserer Herzen erweitert sich und eins um das andere nehmen wir Menschen, Situationen, Mutter Erde, auch jenseitige Wesen herein. Wir lassen ihnen die wandelnde, heilende Kraft zufließen, einfach, indem wir sie jeweils sanft in unsere Aufmerksamkeit einschließen. In der bewussten Gegenwärtigkeit dieses Energiefeldes können wir die Einheit unserer Herzen, unserer Seelen, unserer Körper fühlen. Alles schwingt im Rhythmus des Jetzt, des einen Lebens. mehr weiter

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